Zažijte moderní
terapii tmou.

Off Room je jedinečný prostor pro terapii tmou, kde můžete na určitou dobu úplně vypnout od každodenního stresu. V absolutní tmě zažijete hluboký odpočinek, meditaci a vnitřní klid.

Zažijte moderní
terapii tmou.

Off Room je jedinečný prostor pro terapii tmou, kde můžete na určitou dobu úplně vypnout od každodenního stresu. V absolutní tmě zažijete hluboký odpočinek, meditaci a vnitřní klid.

Poznáváte se?

Pracovní vytížení

Vraťte se do práce soustředění, klidní a odolnější vůči každodennímu tlaku.


Více   →

Načerpejte novou energii

Každý den jste pod tlakem, řešíte problémy, přijímáte rozhodnutí a váš mozek neustále pracuje.

Off Room vám nabídne vzácnou možnost na chvíli úplně vypnout.
Rezervace terapie

Rodičovské povinnosti

Být rodičem je krásné, ale i vy si zasloužíte odpočinek.


Více   →

Chvíle klidu jen pro vás

Off Room vám nabízí absolutní klid, kde si můžete dopřát hluboký relax, zbavit se stresu a načerpat novou energii.

Vraťte se domů odpočatí, s čistou hlavou a novou silou pro vaši rodinu.
Rezervace terapie

Kreativní profese

Buďte tvůrčí bez omezení a nechte se inspirovat tichem a tmou.


Více   →

Prostor pro nové nápady

Kreativita nevzniká ve spěchu a pod tlakem. Abychom přišli s novými nápady, potřebujeme klid – a právě ten vám Off Room poskytne.

Nechte své podvědomí pracovat a objevte nápady, které by jinak zůstaly skryté.
Rezervace terapie

Prohloubení vztahu

V hektickém světě je někdy těžké najít čas jen pro sebe a pro toho druhého.


Více   →

Buďte si opravdu na blízku

Bez vnějších podnětů a rozptýlení, budete mít prostor pro hlubší rozhovory, nové prožitky a prohloubení vztahu.

Dopřejte si tento výjimečný okamžik, který vám umožní lépe vnímat sebe i svého partnera.
Rezervace terapie

Kreativita začíná tam, kde končí rozptylování.

Ponořte se do tmy. Najděte klid. Objevte sebe.

Proč právě terapie tmou?

Proč krátká terapie tmou pomáhá?

Hormonální reset

Melatonin – hladina Melatoninu v krvi se zvyšuje až o 50 % díky absenci světla. Zároveň podporuje spánek a regeneraci

Kortizol – snižuje se díky eliminaci stresových podnětů

Dopamin – po návratu na světlo dochází k jeho zvýšení,
což podporuje motivaci a energii

Serotonin – po tmě jeho hladina roste při návratu na
světlo, což podporuje zlepšení nálady

Další výhody pobytu ve tmě

Snížení hladiny stresu – Snížení vnímaného stresu až o 35 %

Zlepšení kvality spánku – Uvolnění a vnímaná absence světla významně přispívá kvalitě spánku

Stabilizace krevního tlaku a srdeční frekvence

Pocity úžasu a vděčnosti spojený s dlouhodobě
lepší psychickou pohodou o 40 %

Zvýšení citlivosti všech vjemů a smyslů

Zlepšení regenerace svalů díky následným hlubším fázím spánku

Odpočinek od světelného smogu, který postihuje 99 % evropanů

Hormonální reset

Melatonin – hladina Melatoninu v krvi se zvyšuje až o 50 % díky absenci světla. Zároveň podporuje spánek a regeneraci

Kortizol – snižuje se díky eliminaci stresových podnětů

Dopamin – po návratu na světlo dochází k jeho zvýšení,
což podporuje motivaci a energii

Serotonin – po tmě jeho hladina roste při návratu na
světlo, což podporuje zlepšení nálady

Další výhody pobytu ve tmě

Snížení hladiny stresu – Snížení vnímaného stresu až o 35 %

Zlepšení kvality spánku – Uvolnění a vnímaná absence světla významně přispívá kvalitě spánku

Stabilizace krevního tlaku a srdeční frekvence

Pocity úžasu a vděčnosti spojený s dlouhodobě
lepší psychickou pohodou o 40 %

Zvýšení citlivosti všech vjemů a smyslů

Zlepšení regenerace svalů díky následným hlubším fázím spánku

Odpočinek od světelného smogu, který postihuje 99 % evropanů

David Z.Energetický konzultant
Moje očekávání nebyla moc velká, ale opravdu mě to překvapilo. Hlavně to zvýraznění smyslů. Připadalo mi, jak kdybych cítil hmat, chuť i ostatní smysly dvojnásobně intenzivněji. Byl to opravdu zážitek, doporučuji! Ideální pro co nejúčinnější odpočinek mysli.
Matěj V.Sportovec profi
Doporučuji všem ať už odpočinek od stereotypu běžného dne nebo na delší dobu spojení se sebou srovnat si myšlenky atd. Nyní jsem byl pouze na 24h mám v plánu se vrátit na 5 dní.
Klára M.Studentka VŠ
OFF room jsem navštívila poprvé a musím říct, že mě tato zkušenost velmi příjemně překvapila. Pobyt v naprosté tmě mě rychle zbavil pocitu stresu a pomohl mi odpojit se od každodenních povinností. Nejvíc mě zaujalo, jak silně se zintenzivnily všechny mé smysly – každý zvuk, vůni i dotek jsem vnímala mnohem výrazněji než obvykle. Potvrdila jsem si tak i závěry studií, podle kterých terapie tmou zlepšuje koncentraci a podporuje hlubokou relaxaci. Pokud hledáte originální způsob, jak načerpat novou energii a vyčistit si hlavu, OFF room vřele doporučuji!
Jan T.Projektový manager
Zajímavá zkušenost, pozitivně mě překvapila. Čisté pěkné prostředí, prima domluva a vstřícnost koordinátora. Mohu doporučit.

Ceník

Standard - terapie na 2 hodiny

Základní čas terapie, která je vhodná pro vyzkoušení tohoto typu odpočinku

1 190 Kč
Premium - terapie na 3 hodiny

Navýšený čas, který vám poskytne ještě hlubší prožitek a intenzivnější kreativní myšlení

1 690 Kč
Párová souznění - terapie na 3 hodiny pro páry

Společné zážitky a sdílení pocitů je nedílnou součástí každého spokojeného vztahu.

2 490 Kč
Individual - více hodin na míru vašim potřebám

Potřebujete opravdu vypnout a 2-3 hodiny jsou pro vás málo? Kontaktujte nás a rádi se s vámi domluvíme i na několik dní. Naplánujeme s Vámi vše od délky pobytu po druhy zajištěného jídla.

profilové foto Jan Bartoníček

Jan Bartoníček

Jsem zakladatelem služby OFF Room. – prostoru, kde se na chvíli zastaví čas a vy můžete vypnout od každodenního shonu. Myšlenka této služby vznikla z mé vlastní potřeby uniknout z neustálého ruchu moderního světa a dopřát si chvíli naprostého klidu.

Věřím, že absolutní tma nabízí jedinečný způsob, jak si odpočinout, ztišit mysl a znovu najít vnitřní rovnováhu. OFF Room je proto místem, kde si můžete dovolit být sami se sebou, bez jakýchkoliv rušivých vlivů.

Zarezervujte si termín nyní

a zažijte první a jedinou krátkodobá terapie tmou v Česku!